Niksen: a verdadeira arte de não fazer nada. Conceito holandês incentiva pequenas mudanças diárias para uma vida menos acelerada e mais feliz.

Conhecido como “a arte de fazer nada” ou, em outras palavras, “fazer algo sem um objetivo”, o conceito holandês Niksen incentiva a prática de desacelerar para reduzir o estresse e a ansiedade e, consequentemente, ter uma vida mais feliz. Porém, apesar de necessário, não é tão fácil implementá-lo na rotina, pois não adianta reservar uns minutos de descanso se o sentimento de culpa estiver presente.